Vem har koll på medberoende?
Första gången jag hörde uttrycket medberoende var för ganska exakt ett år sen då jag gick en kurs på anhörigskolan i Stockholm.
Under en period på sisådär 8 månader hade jag långsamt brutits ner och jag trodde själv att jag höll på att bli galen. Så när min lärare började beskriva att det fanns ett sjukdomsliknande tillstånd kallat medberoende föll många bitar på plats för mig. Framförallt kände jag en enorm lättnad och därefter kom också känslan av tillhörighet. En tillhörighet till andra människor som mådde precis som jag.
Jag var inte ensam! Jag var inte galen!
Jag hade bara levt länge i en dysfunktionell situation som påverkat mitt beteende, liv, tankar och känslor.
Jag skulle kunna förenkla uttrycket medberoende som:
"En människa som blir besatt av en beroendesjuk person."
Jag började fundera på benämningen medberoende igår och insåg att innan A:s överdos visste jag inte ens att det fanns något tillstånd man kunde kalla för detta och ännu mindre visste jag om att jag skulle bli en person som kallade mig själv det. På grund av den insikten insåg jag att det finns otalt med människor som lever idag i samma okunskap som mig. Inte bara de människor som lever nära en missbrukare, utan även människor som står helt utanför denna värld.
Några av mina symptom på mitt medberoende visade sig som:
- Isolering (undvek att göra saker utanför jobbet, och stannade hemma ensam istället)
- Kontrollbehov (över precis allting från hur det såg ut i besticklådorna, till att kylskåpet var i perfekt ordning till att veta exakt vart A befann sig hela tiden och med vem)
- Byggde upp en fasad (allting skulle utifrån se helt perfekt ut. Kläder, inredning etc)
-Trötthet (jag var konstant trött)
- Brist på tillit & misstro (jag misstänke A hela tiden för allting)
Många av dessa symptom lever jag fortfarande med idag, men i mindre skala och med mer kontroll över. Att bygga upp tilliten igen till en person man förlorat all tillit till är inte omöjligt, men det är svårt. Det kräver mycket av en som person att kunna stänga dörren om det gamla, men samtidigt inte vara naiv över det som hänt tidigare.
Jag tror det är viktigt att prata mer om medberoende och vad det egentligen är. För mig skulle jag vilja ha fler svar på många frågor jag ställt mig under åren.
Jag hoppas och tror att jag kommer kunna göra skillnad.
Både för dig och för mig.
Kärlek!